今回のブログは、長崎事務所の山崎がお送り致します。
１０月６日（日）は全国労働衛生週間の『休養の日』に習って、
休養する事にしました。
会社で配布された衛生週間の資料によると、
休養には、
『消極的休養』：体を動かさず、身体を休めて疲れを取り除く休養と
『積極的休養』：有酸素運動を行い疲労物質を除去する休養 があるそうです。
そこで、『積極的休養』の一環として身体を動かす為に、
諫早の白木峰高原に行ってみる事にしました。
カメラ片手に、駐車場から高台まで登って園内を撮影していると、
結局、２時間くらい歩いて回り、じんわりと汗ばみ、良い運動になりました。
例年、白木峰高原では10/上旬から11/上旬がコスモスの見頃だそうですが、
今年は先週迄の台風の影響か、花が倒れているところもあり少しまばらな状態でした。
今週末の連休も台風の影響があるかも知れないので、良いタイミングでした。
皆さんもお近くの行楽スポットで癒しと休養をとられては如何でしょうか。
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